instagrambritta  Britta Hartmann       

mehrfuerdich energetix bingen hartmann schmuck header facebook  MehrFürDICH       

mehrfuerdich energetix bingen hartmann schmuck icon header telefon  0170 - 812 63 82       

mehrfuerdich energetix bingen hartmann schmuck icon header mail  info@britta-hartmann.de

mehrfuerdich energetix bingen hartmann schmuck slider bg

Deutsch

Datenschutzerklärung

Wir freuen uns sehr über das Interesse von Ihnen, unsere Website zu nutzen. Da uns der Schutz Ihrer Privatsphäre wichtig ist, informieren wir Sie nachstehend ausführlich über den Umgang mit Ihren Daten.

In Ihrem und unserem Interesse versuchen wir, so wenig personenbezogene Daten wie möglich zu erheben und Ihnen zeitgleich das bestmögliche Angebot zu bieten. Teilweise besteht unsererseits jedoch ein überwiegend berechtigtes Interesse an der Erhebung von zusätzlichen Daten, so dass wir folgende Angaben unter den aufgeführten Punkten erheben, speichern und ggf. weiterverwenden, um eine optimale Darstellung und Erreichbarkeit unseres Angebots zu gewährleisten oder Ihnen bestimmte Funktionalitäten bereitstellen zu können.

1. Hosting und Server-Log-Dateien

Hosting durch Drittanbieter
Wir beauftragen einen Drittanbieter als Dienstleister für die Bereitstellung des Hostings/Webservers dieser Website. Dies erfolgt, da der Betrieb, die Wartung und die Geschwindigkeit wichtige Faktoren zur Darstellung und Erreichbarkeit unseres Angebots darstellen und eine hausinterne Bereitstellung dieser Funktionalität nicht in unserem finanziellen und personellen Rahmen liegt, wodurch unsererseits ein überwiegend berechtigtes Interesse besteht. Daten, die im Rahmen der allgemeinen Nutzung dieser Website oder in dafür vorgesehenen Formularen, Anwendungen oder anderen Funktionalitäten entsprechend der nachfolgenden Erläuterungen auf dieser Website erhoben werden, werden auf dem Server des Dienstleisters verarbeitet. Der Dienstleister hat seinen Sitz innerhalb eines Landes der Europäischen Union oder des Europäischen Wirtschaftsraums.

Server-Log-Dateien
Der Besuch unserer Seiten ist stets möglich, ohne Angaben zu Ihrer Person zu machen. In sogenannten Server-Log-Dateien speichert dieser Webserver automatisch Zugriffsdaten, in welchen folgende Angaben gespeichert werden: Der Hostname des zugreifenden Rechners (Ihre IP-Adresse), der Name der angeforderten Datei, die Uhrzeit und das Datum der Serveranfrage, die übertragene Datenmenge und das verwendete Protokoll, die Antwort des Webservers auf die jeweilige Anfrage (Statuscode), Browsertyp und -version, verwendetes Betriebssystem sowie die Adresse, von der auf das aufgerufene Dokument verwiesen wurde (Referrer).

Die Server-Log-Dateien werden nur ausgewertet, um einen störungsfreien Betrieb unserer Seiten sicherzustellen und zur Verbesserung unseres Angebots. Die Zugriffsdaten werden nicht mit anderen Datenquellen zusammengeführt.

2. Datenerhebung/-verwendung bei Web-Formularen oder Kundenkonto-Eröffnung

Personenbezogene Daten werden von uns nur erhoben, sofern Sie uns diese im Rahmen einer Bestellung, einer Kontaktaufnahme per Formular oder E-Mail oder der Eröffnung eines Kundenkontos auf unserer Website freiwillig mitteilen. Pflichtangaben bei den jeweiligen Eingabemöglichkeiten sind von uns entsprechend gekennzeichnet. Diese Angaben werden zwingend zur Vertragsabwicklung bzw. zur Bearbeitung Ihrer Anfrage benötigt und bei fehlender Angabe solcher Daten ist es Ihnen nicht möglich, die Bestellung/Konto-Eröffnung oder Kontaktanfrage abzuschließen. Anhand der jeweiligen Eingabeformulare ist ersichtlich, welche Daten erhoben werden. Nicht als Pflichtangaben gekennzeichnete Felder brauchen von Ihnen nicht ausgefüllt zu werden. Diese von Ihnen in diesem Prozess mitgeteilten Daten verwenden wir zur Vertragsabwicklung bzw. Bearbeitung Ihrer Anfragen. Sobald Ihr Auftrag/Vertrag bzw. Ihre Kontaktaufnahme abgeschlossen wird, schränken wir Ihre Daten für die weitere Verarbeitung ein und löschen diese nach Ablauf steuer- und handelsrechtlicher Aufbewahrungsfristen. Bei einer uns vorliegenden darüberhinausgehenden Einwilligung Ihrerseits zur weiteren Verarbeitung Ihrer Daten oder einem Vorbehalt der weiteren gesetzlich erlaubten Datenverwendung, über welche wir ggf. zusätzlich in dieser Datenschutzerklärung informieren, erfolgt keine Löschung. Besteht die Möglichkeit, auf unseren Seiten ein Kundenkonto zu eröffnen, so kann dieses Kundenkonto jederzeit bei entsprechender Möglichkeit im Kundenkonto von Ihnen selbst gelöscht werden oder Sie können das Konto löschen lassen mittels einer Nachricht an die unten beschriebene Kontaktmöglichkeit.

3. Verwendung von Cookies

Um unser Angebot für Sie nutzerfreundlicher, effektiver und attraktiver zu machen und Ihnen bestimmte Funktionen zu ermöglichen, verwenden wir auf unseren Seiten teilweise sogenannte Cookies. Unsererseits besteht ein überwiegend berechtigtes Interesse an der korrekten Darstellung und Auslieferung von, den jeweiligen Nutzern entsprechenden, Inhalten, so dass der Einsatz von Cookies erforderlich ist.

Cookies sind kleine Dateien mit Textinhalt, die durch unsere Website generiert und durch Ihren Browser in der Regel automatisch auf Ihrem Endgerät abgelegt werden, wenn Sie unsere Website besuchen. Diese Cookies richten auf Ihrem Endgerät keinen Schaden an und enthalten keine Viren.

Ein Teil der von uns verwendeten Cookies sind Sitzungs-Cookies (sog. Session-Cookies). Nach dem Ende Ihres Besuchs auf unseren Seiten werden diese automatisch gelöscht. Eine andere Art von Cookies, die wir verwenden, sind sog. persistente Cookies. Diese Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen und ermöglichen uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.

In den Einstellungen Ihres Browsers können Sie einsehen, wie lange Cookies gespeichert werden und festlegen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden. Außerdem haben Sie in den Browser-Einstellungen die Möglichkeit, Cookies nur im Einzelfall zu erlauben, Ausnahmen der Speicherung von Cookies für bestimmte Seiten zu hinterlegen oder generell die Annahme von Cookies zu verweigern sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browsers zu aktivieren.

Die Art, wie Sie die Cookie-Einstellungen bei sich vornehmen können, ist von Browser und Endgerät abhängig. Generell können Sie über die Hilfe-Funktion Ihres Browsers erfahren, wie und inwiefern Sie die Cookie-Einstellungen Ihres Browsers modifizieren können. Nachfolgend haben wir für Sie Anleitungen für einige der meistgenutzten Browser zusammengestellt:
Internet Explorer: http://windows.microsoft.com/de-DE/windows-vista/Block-or-allow-cookies
Safari: https://support.apple.com/kb/ph21411?locale=de_DE
Chrome: http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=de&hlrm=en&answer=95647
Firefox: https://support.mozilla.org/de/kb/cookies-erlauben-und-ablehnen
Opera: http://help.opera.com/Windows/10.20/de/cookies.html

Wir weisen Sie daraufhin, dass im Falle einer Deaktivierung von Cookies die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein kann.

4. Google-Dienste

Einsatz von Google Analytics zur Webanalyse
Zur Webseitenanalyse setzt diese Website Google (Universal) Analytics ein, einen Webanalysedienst der Google LLC (www.google.de). Dies dient der Wahrung unserer im Rahmen einer Interessensabwägung überwiegend berechtigten Interessen an einer optimierten Darstellung unseres Angebots. Google (Universal) Analytics verwendet Methoden, die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen, wie zum Beispiel Cookies. Die automatisch erhobenen Informationen über Ihre Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Durch die Aktivierung der IP-Anonymisierung auf dieser Webseite wird dabei die IP-Adresse vor der Übermittlung innerhalb der Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte anonymisierte IP-Adresse wird grundsätzlich nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt.

Sie können die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de

Alternativ zum Browser-Plugin können Sie diesen Link klicken, um die Erfassung durch Google Analytics auf dieser Website zukünftig zu verhindern. Dabei wird ein Opt-Out-Cookie auf Ihrem Endgerät abgelegt. Löschen Sie Ihre Cookies, müssen Sie den Link erneut klicken.

Verwendung von YouTube-Videos
Auf diesen Seiten werden Videos von YouTube mit Hilfe von sogenannten Frames eingebunden. YouTube ist ein Angebot von Google. Sobald Sie eine Seite besuchen, auf der ein YouTube-Video per Frame eingebunden ist, wird eine Verbindung zu den Servern von YouTube bzw. Google hergestellt. Die Server von YouTube erfassen dabei die von Ihnen besuchte Seite. Falls Sie bei Google oder YouTube ein Benutzerkonto besitzen und während des Aufbaus der Verbindung zu den Servern von YouTube eingeloggt sind, kann Google Ihr Surfverhalten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Wenn Sie dies nicht möchten, müssen Sie sich vor Aufruf und Abspielen der YouTube-Videos aus Ihrem YouTube-/Google-Konto ausloggen. Wir weisen außerdem daraufhin, dass die YouTube-Videos im „Erweiterten Datenschutzmodus“ in unsere Website eingebunden werden. Google erklärt, dass hierdurch Daten von unseren Website-Nutzern erst erfasst werden, wenn sie das Video aktiv abspielen.

Google Maps
Zur Darstellung von unserem oder anderen relevanten Standorten verwenden wir den Kartendienst Google Maps. Bei Aufruf einer Seite, wo Google Maps direkt in die Seite integriert ist, wird eine Verbindung zu den Servern von Google hergestellt. Die Server von Google erfassen dabei die von Ihnen besuchte Seite. Falls Sie bei Google ein Benutzerkonto besitzen und während des Aufbaus der Verbindung zu den Servern von Google eingeloggt sind, kann Google Ihr Surfverhalten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Wenn Sie dies nicht möchten, müssen Sie sich aus Ihrem Google-Konto ausloggen.

Einbettung von Google Fonts
Auf unserer Website werden Schriftarten des Google-Fonts-Dienstes (fonts.google.com) eingebunden. Durch die Einbettung der Schriften über die Server von Google wird dem Nutzer stets die aktuellste Schriftartenversion der jeweiligen Schriften ausgeliefert. Google erklärt, dass beim Aufrufen der Schriftartendateien keine Cookies an die Server von Google gesendet werden.

EU-US-Privacy-Zertifikat von Google
Die Google LLC hat ihren Hauptsitz in den USA und ist zertifiziert unter dem EU-US-Privacy Shield. Ein aktuelles Zertifikat kann unter https://www.privacyshield.gov/list eingesehen werden. Aufgrund dieses Abkommens zwischen den USA und der Europäischen Kommission hat letztere für unter dem Privacy Shield zertifizierte Unternehmen ein angemessenes Datenschutzniveau festgestellt.

Weitere Datenschutzhinweise können Sie auch der Datenschutzerklärung von Google unter http://www.google.com/policies/privacy entnehmen.

5. Newsletter

Sofern auf unseren Seiten eine Anmeldemöglichkeit für einen Newsletter besteht, basieren Anmeldungen in diesem System stets auf freiwilliger Basis des Nutzers. Sie erklären sich bei Anmeldung zum Newsletter damit einverstanden, regelmäßig per E-Mail über Produktneuheiten/-aktualisierungen, Neuigkeiten aus dem Unternehmen sowie Updates zu bestehenden Services informiert zu werden. Nach dem Klicken auf den "Abonnieren"-Button werden Ihre eingegeben Daten auf unserem Webserver gespeichert. Außerdem erhalten Sie eine E-Mail, in der Sie mittels eines Links bestätigen müssen, dass Sie den Newsletter wirklich erhalten möchten. So stellen wir sicher, dass es sich bei dem eingetragenen Nutzer wirklich um den Besitzer der eingegebenen E-Mail-Adresse handelt und er sein Einverständnis zum Erhalt des Newsletters erteilt (sog. "Double-Opt-In-Verfahren") hat.

Verwendung / Widerspruch / Löschung
Wir verwenden Ihre Daten (E-Mail-Adresse und ggf. Name) nur für den oben angegebenen Zweck. Sie können der weiteren Verwendung mittels Kontaktaufnahme mit uns widersprechen und/oder Ihre hinterlegten Daten ändern oder löschen lassen. Mit Hilfe eines Links am Ende eines jeden Newsletters können Sie zudem dem weiteren Erhalt des Newsletters widersprechen (deabonnieren). Eine weitere Nutzung Ihrer Daten erfolgt nur, wenn Sie hierfür Ihre Einwilligung erteilt haben oder wir uns eine darüberhinausgehende, gesetzlich erlaubte Datenverwendung vorbehalten und wir Sie hierüber in dieser Erklärung informiert haben. In jedem Fall wird jedoch Ihre E-Mail-Adresse nach Widerspruch aus der Verteilerliste des jeweiligen E-Mail-Newsletters entfernt. Bitte beachten Sie zusätzlich, dass eine Löschung Ihrer Daten vom Webserver nicht automatisch über die o.g. Widerspruchfunktion des Newsletters erfolgt und Sie uns über eine komplette Löschung Ihres Datensatzes aus diesem System separat kontaktieren müssten, falls dies gewünscht ist. Der genannte Widerspruch entfernt lediglich die Zuordnung Ihrer E-Mail-Adresse zu der bestimmten Verteilerliste des Newslettersystems.

6. Kontaktmöglichkeiten und Ihre Rechte

Als Nutzer unserer Website haben Sie stets ein Recht auf unentgeltliche Auskunft über die Daten, die bei uns zu Ihrer Person gespeichert sind sowie ggf. das Recht auf Berechtigung, Verarbeitungseinschränkung, Datenübertragbarkeit und Löschung Ihrer Daten.

Sie können sich jederzeit an uns über die im Impressum genannten Kontaktdaten wenden, falls Sie Fragen zur Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung Ihrer Daten, Auskünften, Berichtigungen, Sperrungen oder Löschung von Daten sowie zum Widerruf erteilter Einwilligungen oder dem Widerspruch gegen eine explizite Datenverwendung haben.

Ein Beschwerderecht haben Sie zudem bei der zuständigen Datenschutz-Aufsichtsbehörde.

Ihr Widerspruchsrecht im Detail
WENN IHR WIDERSPRUCH UND DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN SICH AUF DIREKTMARKETING BEZIEHEN, KÖNNEN SIE DER VERWENDUNG DIESER DATEN JEDERZEIT OHNE ANGABEN VON GRÜNDEN WIE OBEN BESCHRIEBEN WIDERSPRECHEN. WIR WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN DANN NICHT MEHR ZU DIESEM ZWECK VERARBEITEN.

SIE KÖNNEN DER VERARBEITUNG ALLER PERSONENBEZOGENEN DATEN, DIE WIR AUCH ZUR WAHRUNG UNSERER IM RAHMEN EINER INTERESSENSABWÄGUNG ÜBERWIEGENDEN BERECHTIGTEN INTERESSEN VERARBEITEN, IN ALLEN ANDEREN FÄLLEN MIT WIRKUNG FÜR DIE ZUKUNFT WIDERSPRECHEN, WENN SIE UNS GRÜNDE VORLEGEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, ES SEI DENN, ES LIEGEN UNS NACHWEISLICH SCHUTZWÜRDIGE UND ZWINGENDE GRÜNDE FÜR DIE WEITERE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN VOR, DIE IHRE RECHTE, FREIHEITEN UND INTERESSEN ÜBERWIEGEN ODER SOLCHE, DIE DER AUSÜBUNG, GELTENDMACHUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN DIENEN.

Natürliches Laufen 

Laufen ist die einfachste und natürlichste Sache der Welt. Es hält fit, jung und gesund. Und dennoch gehören Verletzungen, egal ob Knie- Hüft- oder Rückenprobleme, aber vor allem Fußbeschwerden, die nicht oder nur schwer behandelbar sind, leider zum Alltag.

Vermeiden lässt sich diese Entwicklung nur durch die Rückbesinnung auf die Formen der Bewegung, die uns mitgegeben wurden. So, wie Menschen schon seit Hunderttausenden von Jahren sich bewegt haben, als Laufen noch etwas Natürliches war und zum Alltag gehörte und nicht einer speziellen Bevölkerungsgruppe vorbehalten war.  

Über den E<i>so Laufstil

 Der Powerläufer setzt die Ferse weit vor dem Knie auf, dabei wird das Knie als auch der untere Rücken und die Ferse stark belastet. Durch das kraftvolle Abdrücken vom Boden werden außerdem die Archillessehne und der Vorderfuß stark beansprucht. Viele Power Läufer klagen gerade in diese Bereichen über Beschwerden.  

 Der E(i)so Laufstil bedient sich einer Knochenkette und Gelenk schonende Philosophie und Bewegungsabfolge, im Sinne der Biomechanik des Körpers. Das Laufen wird über die Muskelkette, über die Körpermitte und unter Nutzung der natürlichen Erdanziehungskraft ausgeführt.

E(i)so Laufen kann mit jedem Laufschuh ausgeübt werden, jedoch wird die Fußbeweglichkeit - die Beweglichkeit der Zehen und das natürliche Abfedern über das Fußgewölbe durch Barfußlaufschuhe, wie zum Beispiel bei den leguano Barfusslaufschuhen gefördert und unterstützt.  

Wie beim natürliche Barfußlaufen besteht diese Form des Laufens, bei jedem Schritt aus einer ständigen Folge von An- und Entspannung. Dies wird in Laufe der Zeit ein Automatismus, so dass nicht nur der Körper sondern auch der Geist entspannt. Große Distanzen wie zum Beispiel ein Halbmarathon, sind mit diesem Laufstil auch für nicht passionierte Läufer, erreichbar.

Durch den Einklang mit den Naturgesetzen, wird beim Laufen weniger körperlicher Aufwand gebraucht, der ganze Körper entspannt, wie auch der Geist. Energetisch und übertragen auf Ihr gesamtes Leben kann dies bedeuten, dass ihre komplette Energie besser und gleichmäßiger fließt.

Somit ist E(i)so Laufen für JEDEN geeignet, ganz besonders für Menschen die auf Grund körperlicher Befindlichkeiten (Gewichtsprobleme - Beschwerden der Füße und dem Bewegungsapperat) diese Sportart nicht aufführen würden oder könnten.
"Nicht-Läufer(-innen)" (wie ich eine war) entdecken über diese Lauftechnik, einen dem Bewegungsapperat des Menschen entsprechende und gesunderhaltende Sportart, die ohne großen Aufwand überall ausgeführt werden kann.  

 

So ist der E(i)so Laufstil entstanden : 

1.) Auf meiner Liste der "100 Dinge die ich im Leben noch getan haben möchte" stand der Zieleinlauf des Halbmarathon in Mainz mit Energetix und Joey Kelly. 
2.) Meine körperlichen Beschwerden in Hüfte und Knie, machten das Laufen, diese Distanz und diese Ziel zu erreichen scheinbar unmöglich.    

Den ersten Impuls bekam ich auf einer Messe in Hamburg, als ich leguano Barfusslaufschuhe kennen lernte. 

 In den Verkaufsgesprächen schnappte ich die Bemerkungen " Knie und Hüftprobleme" auf. Es hieß, dass auf Grund des Tragens dieser Schuhe mit dem entsprechenden Laufstil, das Laufen diese Beschwerden lindert und somit auch Distanzen wie ein 10km Lauf als auch ein Halbmarahon zu schaffen sei. Ich wurde hellhörig .. für mich eine Möglichkeit den Wunsch auf meiner 100er Liste doch erreichen zu können? 

Somit kaufte ich mir ein Paar leguano Barfuss Laufschuhe und nahm die Buchempfehlungen "Die besten Läufer der Welt" und "Chi-Running" gerne entgegen. Daraus folgte, dass ich mich mit diesen Laufstilen beschäftigte - Kurse besuchte und darüber auch auf GoDo(Ballenlaufen), Natural running und noch einige andere Philosphien stieß. 

E(i)so Laufen ist nichts "Neues", vieles werden Sie in den oben genannten Laufstilen wiederfinden. MehrFürDICH E(i)so Laufen ist die Essenz aus all dem - verbunden mit meinen Wissen, meinen eigenen Erfahrungen und die meiner ersten Teilnehmer. Lernen sie E(i)so Laufen in den MehrFürDICH Kursen und Workshop kennen und entdecken sie den positiven Effekt für Körper und Geist.

Termine finden Sie hier  

Auf Sie und Ihre Erfahrungen freue ich mich.
Britta Hartmann

 

 

Leguano Erfahrungsberichte

Donnerstag, 8. Januar 2015

Warum leguano? Und meine Erfahrungen damit:

Durch Semy Gutmann habe ich die leguano Barfußschuhe kennengelernt. Ich war neugierig, wollte mal ausprobieren, ob das etwas für mich sein könnte und so habe mich darauf eingelassen. Aus Neugierde wurde schnell Begeisterung. Inzwischen habe ich mehrere Paare – verschiedene Farben, verschiedene Modelle – und bin nun fast ausschließlich mit meinen Barfußschuhen unterwegs – ob zu Hause, beim Einkaufen, auf dem Spielplatz mit meinen Kindern, beim Bauchtanztraining, selbst beim Wandern in Tirol…

Es ist einfach ein tolles Gefühl, dieses Gefühl, dass jetzt tatsächlich der Fuß (von der Zehenspitze bis zur Ferse) läuft und nicht mehr der Schuh. Die Umstellung meines Laufstils vom bisherigen Fersengang hin zum Ballengang hat eine gewisse Zeit gedauert und brachte auch den einen oder anderen Muskelkater mit sich, aber inzwischen ist er in Fleisch und Blut übergegangen. Mein eindrucksvollstes Erlebnis mit den leguano war meine erste Barfußschuh-Wanderung über Stock und Stein in den Tiroler Bergen – kein Umknicken, kein Stolpern, kein Wegrutschen, auch nicht auf lockerem steinigen Untergrund, keine schweren Beine,… Das exakte Spüren der Beschaffenheit des Untergrundes fühlte sich angenehm an, wie eine Fußreflexzonenmassage. Außerdem genieße ich, dass man mit den Barfußschuhen beinahe geräuschlos läuft. Dass die leguano ein unter fairen Bedingungen in Deutschland hergestelltes Produkt sind, ist für mich noch ein zusätzlicher Pluspunkt.

Liebe Grüße aus Herrenberg
N. B.

Eingestellt von leguano um 12:222 Kommentare

 

Sonntag, 4. Januar 2015

10km Nikolauslauf in Sonthofen

Hallo,

hier ein paar Bilder von meinem 10km Nikolauslauf. Gelaufen am 7/12/2014 in meinen Lieblings-Leguanos. Es hat mich sehr gefreut ohne Blasen und Muskelkater anzukommen. Ich hatte immer warme Füße und ein sicheres Gefühl auf den unterschiedlichen Untergründen. Mein allererster Lauf hat mich motiviert öfter und länger zu laufen. Danke Leguano!

MfG
Nicola B.

 

Sonntag, 20. Juli 2014

Ballerinas am Stephansdom in Wien


Liebes Leguano-Team,

ich habe vergangenes Wochenende mit einer Freundin in Wien verbracht. Ich wollte nicht viel Gepäck mitnehmen, also dachte ich, das eine Paar Schuhe - Leguanos - würde für das Wochenende reichen.
Als wir in Wien ankamen, regnete es - meine Füße blieben warm.
Wir liefen den ganzen Tag, um alle möglichen Sehenswürdigkeiten mitzubekommen und ja, nach einem ganzen Tag und Abend des Herumlaufens, taten mir die Fersen weh (ich war die Leguanos noch nicht wirklich gewöhnt), aber ich weiß, dass ich viiiiiel mehr Schmerzen in anderen Schuhen gehabt hätte und mit Sicherheit auch Blasen - die hatte ich am vergangenen Wochenende nicht! Außerdem hatte ich keine Rückenschmerzen nach dem vielen Laufen - WOW!
Die Leguanos sind einfach genial, im Regen, in der Sonne, sie machen alles mit.
Ich bin total begeistert und laufe nur noch in den Leguanos. Großes Lob an Euch! Am liebsten würde ich jedem Menschen diese Schuhe empfehlen!
Also "Dankeschön" an Euch, gibt´s ein Fotos von uns in Leguanos und dem Stephansdom in Wien!

Herzliche Grüße
Sandi G.

Eingestellt von leguano um 13:180 Kommentare

 

 

Dienstag, 3. Juni 2014

leguanos ein Traum beim Laufen

Leguanos, ein Traum beim Laufen, wenn sich die Muskulatur daran gewöhnt hat!
(… davor für manchen ein Alptraum – aber das legt sich schnell!)

Mein Sohn, 8 Jahre, lief vor etwa zwei Monaten das erste Mal damit. Er fühlte sich so leicht, dass er ganz alleine 8 km und ca. 400 hm (teils im Schnee) bewältigt hat. Zu Hause angekommen meinte er, er könne noch weiter laufen! Tags darauf hatte er natürlich einen Muskelkater.
Ca. zwei Wochen später lief er mit Freunden etwas langsamer, dieses Mal aber 11 km bzw. 2 Std.; ohne Muskelkater J

Ich selbst trage die Leguanos bereits 4 Jahre, nütze sie sowohl im Job als „Hauspatschen“, als auch in der Freizeit z B.: zum Walken, Joggen und Berggehen.
Bei Begegnugen ergeben sich sehr oft Gespräche über das, was ich da an den Füßen trage!

Ich habe Leguanos in aller Farben und Größen vor kurzem in einem Spielzeuggeschäft in meiner Nähe entdeckt und schon fest die Werbetrommen gerührt!!! …und Werbung auch auf Facebook gepostet!

Mit freundliche Gr(F)üßen
Gudrun F.

Eingestellt von leguano um 07:570 Kommentare

 

Montag, 2. Juni 2014

leguanos auf Wattwanderung


Hallo ,
die leguanos waren hervorragend im Watt und ich wurde mehrfach darauf angesprochen was für Schuhe ich denn tragen würde. In 2 Tagen sind wir insgesamt ca. 35 km durchs Watt gestapft. Auch die Muschelbänke konnten meinen leguano business nichts anhaben. Und da die leguanos die Füße warmhielten, habe ich sie die ganze Zeit über angelassen und nicht nur für die Muschelbänke eingesetzt.

Viele Grüße
Sabine S.

Eingestellt von leguano um 12:360 Kommentare

 

NEU - leguano aktiv

 
Neu:  „leguano aktiv“ der Barfußschuh für alle, die es sportlich mögen.
Mit der patentierten leguano-Sohle. Kompromisslos natürlich, amtungsaktiv, waschbar.
Gibt Halt, ohne einzuengen. Lässt die Füße wieder  laufen und nicht die Schuhe!
Ideal für alle Sportarten, insbesondere  Laufen, Fahrradfahren, Tennis , Golf, Yoga,
Wassersport, Pilates oder Tischtennis.
 
Die neue „leguano-aktiv“ :  Chic – sportlich – funktional -  einfach leguano !
  
 

leguano aktiv lavaschwarz

Obermaterial: Mesh
Futter: 100% Mikrofaser
Innensohle: Mikrofaser
Trägermaterial der Innensohle: 50% Viskose, 50% Mikrofaser
Das Material leitet Feuchtigkeit nach außen, trocknet schnell und ist atmungsaktiv.

Unsere leguano aktiv - Barfußschuhe werden in Deutschland handgefertigt.

139,99 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
 

leguano aktiv sonnengelb

Obermaterial: Mesh
Futter: 100% Mikrofaser
Innensohle: Mikrofaser
Trägermaterial der Innensohle: 50% Viskose, 50% Mikrofaser
Das Material leitet Feuchtigkeit nach außen, trocknet schnell und ist atmungsaktiv. 

Unsere leguano aktiv - Barfußschuhe werden in Deutschland handgefertigt.

139,99 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
 

leguano aktiv polarweiß

Obermaterial: Mesh
Futter: 100% Mikrofaser
Innensohle: Mikrofaser
Trägermaterial der Innensohle: 50% Viskose, 50% Mikrofaser
Das Material leitet Feuchtigkeit nach außen, trocknet schnell und ist atmungsaktiv.

Unsere leguano aktiv - Barfußschuhe werden in Deutschland handgefertigt.

139,99 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand

leguano ballerina

  • Die modische leguano ballerina im zeitlosen, schicken Design
  • Luftig und leicht durch das atmungsaktive Mesh-Gewebe
  • Mit dem ausgezeichneten und patentierten KUNERT- Zwirn, der eine genaue Passform und hervorragende Trageeigenschaften garantiert

Made in Germany
Materiazusammensetzung
  • Der edle und hochwertige KUNERT - Zwirn besteht aus 51% Viskose 39 % Polyamid 8 % Polypropylen 2 % Elasthan.
  • Die schwarze leguano ballerina ist in den Größen in den Größen XS (36/37), S (38/39), M (40/41) und L (42/43) lieferbar.
  • Wie bei allen leguanos empfehlen wir Ihnen, die Größe Ihrer Straßenschuhe zu wählen.
  • Die leguano ballerina einfach mit der Hand oder in der Waschmaschine mit Woll- oder Feinwaschmittel bei 40 Grad waschen, bitte keinen Weichspüler verwenden und nicht schleudern.
  • Die leguano ballerina mit dem gewissen Etwas.
     

leguano ballerina schwarz

Sommerlich und modisch, in der Trendfarbe schwarz, passend zu jedem Outfit, sportlich und elegant

79,00 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
 
 

leguano ballerina blau

Sommerlich und modisch, in der Trendfarbe blau, passend zu jedem Outfit, sportlich und elegant

79,00 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
 
 

leguano ballerina türkis

Sommerlich und modisch, in der Trendfarbe türkis, passend zu jedem Outfit, sportlich und elegant

79,00 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand

 

Formularende